Sabado de muitas movimentaçoes em todos os cantos...e dali friooooo muit frioooooo....

Bem o sabado começou com a turma um pouco espalhada , misturada mas se falando sempre,,, Quero registrar os primeiros 21km do grande amigo Gelcio,,,, que apesar de estar em Curitiba que nessa manha teve marcas de 3 graus,,, o garotinho mandou bem pra caramba,,, fez os 21km no parque barigui,,, e merece toda nossa forca e nosso parabens,,, é isso filhos de Vieira,,,, vamos forte é faca na caveria 06,,,,,kkkkkk parabens amigo,,, é muito bom né,,, é isso ai cara, estas pronto para a meia e para o GP de balneario agora é cabeça no lugar,,,,e pensar no que acreditamos,,, sempre,,,, pensar nos que nos cerca e onde queremos chegar ,,, e vc sabe que da para chegar cara,,, da sim,,,, ja conversamos sobre isso amigo,,,, valeu!!!!! Foi muito dificil nadar em 9 graus ,,,, de agua,,,, nunca havia visto uma agua tao fria,,, tanto que o nosso grande Fran,,,, teve dor no cerebro,, e tteve que sair da agua,,, kkkkkk é galera,,, nao ta facil,,, e o meio iron esta ai,,,,, o que fazer......Eu, Fran e Robson......e muito friooooooooooooo mas muito friooooooooo mesmo.......!!!! Galera nesse sabado gelaaaaado fazendo o simulado de corrida e pedal no anel viario, amigos Mauricio,Yan e pimenta.... valeu galera,,, amanha tem mais..... E para finalizar o Gigio no anel anel viario mandando forte,,, é isso ai garoto,,,, ripa irmao,,,,,
AMANHA ESTAO TODOS CONVIDADOS PARA PARTICIPAR DE UM TREINO NO ANEL VIARIO COMECANDO AS 8,30 BIKE 120KM E 10KM DE RUN. VALU XAU