Domingao com chuva fina,,,,em Blumenau

Depois do pedal rapido e chuvoso, fiz o primeiro trote de morro em preparacao para a volta a ilha, apesar de nao estar em forma o grupo do ivan do clube quase que exigiu que eu fizesse parte da turma que vai para a prova,,, entao agora com o tendao melhor e mais reforçado via ortopedista, consegui fazer o treino... lento mas longo,,, valeu a chuvinha ajudou a refrescar,,, foi bem legal,,, um espetaculo. Quando a gente roda devagar por blumenau e que da para ver quantos lugares e paisagens bonitas temos na cidade,,,que legal... é bonita essa cidade...apesar dos pesares...!!!!
Domingao de chuva em Blumenau,,, mesmo assim deu para fazer um treino legal,,, poxa foi lindo ver o pessoal da sprint todos uniformizados passando muito legal,,, que pelotao de tropa de elite,,, show de bola sob o comando da batuta do mestre Paulinho. Valeu paulinho legal ter visto voces, eu ia terminar e parar ali mas a chuva forte fez com que eu parasse um pouco antes para tambem correr um pouco,,, abraco a voces.

Fiz um giro rapida de 40km na companhia do Juliano e do joaozinho,,, grandes amigos e bastante rapidos,,, valeu galera,,,foi bem legal,,, apesar da chuva.

MTB 112KM DE MUITA LAMA EM LUIZ ALVES E BAU

Hoje sabado eu e o Giovanni fomos fazer um treininho de 112km mas, nao deu para completar o que imaginavamos porque aquela porcaria de balsa de ilhota estava parada, uma vergonha mas tudo bem ,,, vamos pra frente, fizemos a subida da zoninha , depois serafin e cachaça Wruck,, e dali morro ,,, depois descemos pelo bau baixo e muita chuva e lama,,, mas muita lama, desmoronamentos e muita , lama chegamos em ilhota como disse na balsa um bando de vadios com ela parada, nem sei porque sem aviso e sem qualquer explicacoes,,, tipico de coisa publica,,,sabem bem como sao essas coisas, enfim,,, seguimos para gaspar e depois gaspar grande e gloria,, um pedal muito legal,, de giro forte, e muita chuva fina e lama paa mais de metro,, acho que precisarei de uns 30 banhos para tirar toda essa lama que trouxe comigo,,, amanha faremos giro de speed e os primeiros treinos de subida para a volta a ilha,,, ja me ferrei me deram para fazer o morro dos sertoes nada mais nada menos que o percurso mais dificil da prova... entao vamos treinar para nao fazer feio,,,, abraco a todos....minha mulher nao me deixou entrar em casa,, me senti rejeitado,,,, kkkkkkkkkkkkk porque sera,,, gente voces nao imaginam o que era lama.. kkkkkkkkkkkkkkkk valeu...!!!!!! nesse endereço voces conseguem ver o percurso do pedal no google garmin, http://connect.garmin.com/activity/70242789

PROVA DE 6KM DO BELA VISTA UM SUCESSO.

Hoje o Bela vista realizou mais uma prova de seu ranking 2011, a segunda prova foi realizada hoje as 19,30 e foi um grande sucesso de publico, varios amigos reunidos para um evento que vem crescendo a cada prova, tivemos o record batido em numero de participantes nessa noite.
Eu como parte da diretoria do jogging junto com o Maucirio agradecemos a confiança e o carinho com que todos tem nos prestado nessas provas.
Essa prova realmente me sai muito bem conseguindo o 4 lugar na geral do clube fato que nao conseguia a tempo,, baixei muito meus tempos e trouxe minha media para 4,12 o km terminando a prova em 25,10 super resultado para quem esta treinando pouco tiros... valeu galera,,, parebens a todos que estiveram presente e mais uma vez condido para que em Março todos estejam presentes. abraçuuuuuuuuuuuuu..!!!!!!! e final de semana o bicho vai pegaaarrrr...!!!!faca na caveiraa.....!!!!!

Domingo pedal rapido seguido de corrida....!!!!

Hoje o pedal foi legal, horario novo entao acordar cedo nao foi tao problematico, mas o calor ja estava intenso cedo,,, e isso depois dum sabado longo de bike seria dificil mas deu para rodar em uma media boa... valeu,,, fiz uma pedaço grande com o gigio, valeu parceiro,,, abraco ao everton,marcelao,lamba e outros.
Depois de um pedal rapido de 50km de speed , fomos para um trote de 10km marcado por muito calor, eta dia quente,,,mas valeu o treino, e claro um pouco de carinho para meus grandes amigos Haru e Hana dois akitas maravilhosos e muito queridos comigo é claro,,kkkkk.

Sabado trilha animal.....!!!!!

O inicio sempre esta todo mundo bonito na foto,,,,,kkkkk depois o bicho pega,,, deixa eles nem sabem o que os esperam kkkkk falaram para eu fazer o roteiro eu fiz, kkkkk sem maldade , somente treino de verdade. valeu vamos la.
Depois de toda essa aventura nada mais justo do que uma paradinha para tomar um banho de cachoeira,,, agua gelada no meio de um calor infernau. A vontade e nao parar mais, é de nao sair de baixo dessa agua deliciosa,,, mas pe na estrada pois a trilha foi longa. Eta agua boa.

Braço do norte parte do circuito vale europeu e trilha utilizada para a competiçao do brasileiro de MTB volta de santa catarina circuto da federacao de ciclismo do estado , dai para frente uma descida animal onde as bikes chegam a mais de 60 km/h estrada de chao onde precisa de alguns cuidados e muita habilidade com a coisa, pois uma coisa e certa vacilou é chão.. kkkkk deu tudo certo.
Muita dificuldade para tronspor algumas areas por causa dos deslizamentos mas conseguimos, coisa feia, lugares onde nada mais passa, esquece, para nós tambem foi uma surpresa mas fazer o que voltar representaria subir um super morro novamente e outra coisa, temos que brigar para seguir em frente mesmo com os obstaculos,,, planejar como passar mas tentar passar, voltar sempre é a ultima opçao. Essa travessia custou um corte na canela e com o giovani uma queda brutal, dolorida mas sem maiores complicaçoes,,, valeu gigio ,, valeu voces foram guerreiros, estava bem perigoso e dificil mesmo.
Para finalizar uma foto que expressa a grande satisfaçao de ter passeado durante mais de 5 horas em trilhas inospitas e bem interioranas na regiao de luiz alves e massaranduba. Gelcio Giovanni e eu. foram 110km de muito calor gente mas muito calor.

Sexta feira com chave de ouro uma confra animal....

Esse dia sempre é muito esperado para rever os amigos e claro provar bons vinhos, muito papo muita alegria , troca de conhecimentos sobre vinho e uma uniao muito legal,,,parabens Jair sua confra foi maravilhosa, e esse amarone foi sem duvidas alguma o ponte maximo da noite. Voce realmente esta de PARABENS mestre. Quem a proxima certo Vilmar.

Domingo de treino muito demorado...e muito quente,


Bem o plano era para fazer o simulado de triathlon com a turma mas devido a um compromisso sabado a noite nao foi possivel despertar cedo mesmo assim sai para pedalar 65km num ritmo forte e depois corri 11km,, o horario???? Bem isso foi bem dificil comecei as 10 da manha e s'o terminei as 14,10 da tarde, foi bem duro,,, mas esta feito ,,, valeu foi muito bom devagar e sempre.

Aos amigos que fizeram a provinha de blumenau ,, que inclusive vi alguns terminando ,, parabens,,, no proximo tentarei estar junto.

abs

vieirao

Sabado de MTB leve mas sempre de pegas...kkkk




Sabado fomos eu e os amigos Gelcio e Giovani para uma volta curta mas rapida pois estavamos com o Gelcio que e novo no mtb , forte mas ainda sem giro para percursos longos,,, e eu tinha o simulado de triathlon para domingo com a turma..
Foi muito legal foram 45km de um pedal rapido e forte,,,o Giovani esta pedalando muito legal,, poxa gostei de ver gigio a subida da gloria foi muito bem... valei irmao.
abs
vieirao


Super jogo da super liga,,, Minas vivo vs Sky...!!!

Felipe parabens pela vitoria de hoje frente a equipe da Sky,,, voces jogaram muito caras,,, poxa nao deram chances de recuperação para os caras,,,,O foi aquele bloqueio seu cara,,, animal voce esta jogando muito cara parabens,,, espero que esteja andando de moto como esta jogando se nao nao lhe pegarei nunca mais nas pistas, kkkkk Felipao um abraco a voce e a todos ai da equipe quando vier jogar em Floripa prometo que irei assisti-lo pessoalmente amigao...
super abraço,,,vieirao.

Corridinha Ligth pela cidade;;;de Blumenau..!!!!

Domingo pela manha, quero dizer nao tao de manha assim, depois de uma chuva que impediu pedalar, que tal uma corridinha na cidade,,, Blumenau realmente tem uma beleza unica , seu rio ao mesmo tempo que surpreende com sua beleza da avenida beira rio , tambem as vezes nos causa medo,,, mas faz parte a natureza se modifica a cada dia e hora e nós tambem somos assim,,, por isso bola pra frente ,, correr,,, a sensacao de estar livre e alegre,, o verdadeiro sinonimo de liberdade. A corrida sempre me aproximou de pessoas maravilhosas de espirito,,, veja o exemplo dos amigos que nos rodeiam,,, se falar um nome com certeza estarei sendo relapso por nao lembrar de todos entao é melhor nao citar nomes,,, mas todos ate hoje só contribuiram com momentos de disputas, risadas e um objetivo unico, esta bem consigo.
Valeu foram nesse domingo, 12km devagar mas muito gostoso..!!! valeu.

Luta incrivel...quem viu nao esquecera....!!!!!

Essa realmente foi a LUTA,,, quem assistiu nao esquecera,,, o mais bonito é ver dois brasileiros no topo do mundo,, essa luta aconteceu em las vegas - USA na madrugada se sabado para domingo MMA UFC 126 algo para registrar e deixar na memoria do mundo,,, a força , determinação e vontade de vencer, com tecninca garra e muita dedicação, um exemplo para todos,, Ardeson Silva o nome a ser batido,,, Vitor Belfor,, um dos maiores lutadores de todos os tempos se curva a superioridade de um vencedor nato SILVA, é um monstro de musculos e tecnica,,, e o brasil fazendo historia no mundo,, Parabens ao Jiu jitsu brasileiro... que começou com a familia Grace,,,o que mais me impreciona nisso é a forca vs a agilidade,,, mesmo pesando o que pesam esses atletas,,, é incrivel o quebra cabeça dos golpes e onde busca-los, muitas vezes em momentos que parecem estar tudo perdido,,, uma licao para nossa vida,,, fazer dos momentos dificeis, momentos de estrategia e inteligencia,,, força ... SHOW valeu galera... segunda temos treino.... kkkkkkk

MTB SABADO A TARDE...QUE CHUVA ANIMAL...!!!

Depois de varios sabados sem poder pedalar, por afazeres diversos sabado conseguimos fazer um pedal curto de MTB mas bem legal, por Gaspar alto e teta da nega, gloria etc,,, Fomos eu o Pedro e o gigio, o que vai ficar marcante desse pedal foi a tempestade que sem querer pegamos e num lugar muito dificil e aberto ventos de mais de 60km/h que confesso chegava a assustar bastante, a chuva era tao forte que cortava a pele parecendo agulhas,,, muito dificil mas ao mesmo tempo emocionante, sabiamos que estavamos correndo risco pois a tempstade estava realmente no nosso caminho,,, mas superamos bem,,, o Pedro disse questava com a cabeca quente pelo sol, entao agora com certeza refrescou,,,kkkkkkkkkkkk
valeu galera guerreira,, .abs

VENDO BIKE DE TRIATHLON TOP...!!!!


A Bike é uma Contra Relogio ARGON TT Mod E-112 G super nova com menos de 1000km toda em carbono, quadro,clipe guidon vision em carbono, grupo shimano dura-ace, rodas shimano, e banco prologo branco e conjunto de kit de hidratação completo, uma joia conforme foto acima.