Valeu SPRINT, Paulinho obrigado pela lembranca.


Paulinho quero lhe agradecer pelas palavras e pelos elogios prestados a nossa prova em seu site, http://www.sprintassessoriaesportiva.com.br/ lembro ainda que ano que vem quero ver a tenda da sua equipe conosco na prova, o verde que sua equipe tras no coracao e percebido de longe,,, exemplo disso é o proprio Andre que esta sempre conosco e o seu atleta chamado Fabio que mesmo comecando a correr agora ja esta pensando em voltar ano que vem e para uma prova ainda maior, assim é que se fala.
Voce sabe melhor que ninguem que a nossas metas pessoais sao as mais dificeis que ganhar do que qualquer adversario por que sempre nos cobramos mais e mais, assim ocorre comigo proprio e nao farei diferente nunca, me desafio a todo tempo porque se um ex-gordo e um ex-fumante pode todos podem, " A dor de tentar chegar sempre sera menor que a dor de nao se tentar". É assim que conquisto meus trofeus pessoais, voce sempre foi um grande incentivador e hoje tem uma funcao muito grande que é trazer pessoas para viver melhor, parabens pelo sucesso do seu trabalho e de sua equipe.
abs
Vieira

FINAL DE SEMANA IMPORTANTE NO BELA VISTA COUNTRY CLUB

Final e semana totalmente voltado para a realizacao de nossa 26 meia maratona. Essa prova prova é um dos mais importantes eventos do clube onde tras mais de 700 pessoas e para nos da organizacao nao da tempo nem para piscarmos, entao assim sendo quero agradecer a todos os meus amigos e atletas que tiveram prestigiando nosso evento e tambem nossos parceiros e patrocinadores,, que sem o apoio de todos é impossivel realizar um evento dessa magnitute.
Parabenizo os ganhadores da prova , no masculino o Queniano Nickson com 1.05.05 e no feminino com quebra de record e tudo a grande garota Dorcas de 20 anos atual campea da meia de foz do iguacu tambem do Quenia quebrou o record com o tempo 1.15,00 .
Quero registrar meus agradecimentos a todos os membros de minha equipe da organizacao, fizemos bonito e mais uma vez pudempos receber a todos os presentes em grande estilo.

VALEU,, A ORGANIZACAO DE 2011 COMECA AMANHA,,,,CONTO COM TODOS QUE SEMPRE ME AJUDAM ,,,, PRINCIPALMENTE VOCE MAURICIO BULUCA. OBRIGADO.

CONTAGEM REGRESSIVA 26 MEIA MARATONA DO BELA.....!!!!!!!


Pessoal dia 25 de Julho de 2010, mais um ano a frente dessa grande prova, sempre muito dificil e emocionante realizar e tornar factivel esse evento, conto com todos meus amigos do Brasil que ja me prestigiam e aqueles que ainda farao sua primeira prova, eu garanto que mais uma vez todos serao surpreendidos com a beleza desse evento tao esperado por todos em nosso clube e para os atletas locais.
Esse ano teremos muitas novidades, medalhao novamente um trofeu maravilhoso e tambem a presença confirmada de dois quenianos para dar ainda mais tempero ao evento e apimentar os desafios dos atletas, conto com todos e estarei pessoalmente esperando por todos nesse proximo domingo , abaixo apresento a todos em primeira mao a camiseta da prova,,,,,,faça sua incricao e retire uma para voce,,, sera um prazer te-lo consoco.

boa Semana e venham conferir conosco.

O DESAFIO DO DANIEL É 200K EM 24 HORAS MAS O FRIO E A CHUVA NAO DEU TREGUA.

Como havia comentado com voces nosso amigo Daniel Rodrigues hoje realizou seu grande desafio, e consagrou-se como o sexta brasileiro e arealizar 200k em somente 24 horas, ele comecou a correr no sabado as 18 horas e terminou hoje ao anotecer, o frio e a chuva foram os dificultadores de tudo, varios amigos estiveram com ele em varios momentos para ajuda-lo e dar força nesse desafio tao dificil,,,,esse foi o momento em que assumi minha parte de 15km na manha de domingo mesmo com o tendao me lembrando que ele estava ali,, risoss,,,,Daniel voce é a prova de que o homem nao sabe seus limites,,,,cada um tem os seus, o importante é acreditar e seguir em busca deles com determinacao, abstinacao e vontade, isso é uma questao de atitude, a dor muscular passa mas a dor de nao tentar nunca passara, PARABENS,,,,, fica aqui meu registro de super parabens e um video de recordacao para voce, valeu...!!!!!

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PARABENS, AMIGAO, VOCE FOI DETERMINADO E UM GRANDE ESPORTISTA NESSE DIA. VALEU MESMO.

Sabado de muito frio ZERO grau uhuuuuuuu!!!!!!


Realmente o frio veio para ficar, nao teve como sair para correr com esse clima hostil, galera bateu zero grau na sexta feira na vila itopava, onde normalmente pedalamos de MTB, gente coisa de louco, entao para nao correr risco de gripe e resfriados fomos para o bela vista country clube e pedalamos um RPM bem forte, la encontrei nosso grande IRON Claudio, treinando pois relamente o frio estava muito serio e castigando quem treina,,,, a chuva tambem contribuiu para deixar tudo mais inospito,,,e dificil... vamos ver como ficara Domingo,,,,mesmo porque temos que ajudar nosso grande Daniel que comeca hoje as 18,00 a realizar seus 200km pelas ruas de Blumanu,,,,com chuva ,sol ou frio eu estarei la para lhe ajudar Daniel conte comigo amigao...!!! FORÇA e DETERMINAÇAO AMIGO VOCE VAI CONSEGUIR... ACREDITE NOS SEUS SONHOS....!!!!!!

Semana de muita AGUA e RPM no clube


Semana muito dificil devidos as biaxas temperaturas e as dores no tendao ainda sao fortes devido a prova de sabado passado, mas enquanto nao da para correr vamos se dedicando a natacao e principalmente ao ciclismo , que por sinal preciso melhorar muito, pois senti falta e um bom preparo na prova,,,, entao essa semana me dei de presente muito muito treino esse é um breve castigo por nao ter conseguido pedalar acima de 38 de média na prova,,,,kkkkkkkkkkkkkk
Pessoal nao esqueçam que essa semana o Daniel Rodrigues nosso amigo e ultramaratonista fara seu desafio de realizar 200km em 24 horas ,, precisamos passar la para apoiar o cara,,,isso nao sera facil ,,,forca para ele galera.

Depois da prova de ontem descanso merecido...!!!



Só me acordem segunda feira, preciso de um descanso nesse domingao de chuvinha,,,,ate mais!!!! e boa semana a todos.....!!!!!

UHUUUUU Chegamos lá e mais uma vez o coracao velho falou mais que a razao.!!!!!

SABADO SEM EXPLICACOES E DE MUITA SATISFACAO PARA TODOS, SEGUE FOTOS














Pato eu e Marcelo Ferreira na area de transicao antes da largada. Era só expectativa gente,,,,chegando gente e muitos atletas com seus apetreixos e etc,,, a adrenalina vai subindo, batimento na boca e dali ,,,pressao...!!!

Breve giro de aquecimento antes de comecar o massacre do tensao eletrico risossss,,,,,,irene registrando todos os momentos de seu garotinho,,,,beijo I.








Bikes prontas,,, tudo alinhado,,,, e é hora do tiro,,,vamos la,,,, agora nao tem mais desculpas é pau nego,,,, hora de mostrar quem treinou e quem quer vencer... de verdade..... contagem final ultimos minutos.

Positivo e operante segundo o meninao bonito ai,,,, vai rindo que voce nem sabe o que te espera vais sofrer bastante,,,,,risossssssssssss








Quero dizer que essa prova me mostrou que preciso treinar mais e muito muito mais se quiser chegar em primeiro por o cara que pegou primeiro e campeao da modalidade e atleta profi,,, entao vamos treinar,,, ainda nao sairam os resultados finais e oficiais mas acredito que tenha corrido abaixo de 20 minutos os 5km pedalei acima de 34 de media um pedal forte mas muito duro depois da corrida, quero registrar que estava liberado o vacuo e o Marcelo Ferreira foi um super apoio ele me puxou mais de 80 da prova, pois estava melhor sua categoria e mais forte que a minha de atletas mais jovens,,,,puxei um pouco mas no ultimos 4km tive muita caimbra nos adutores assim fui obrigado a ficar quieto atras dele e deixar para tentar virar o jogo na ultima parte da corrida. Para minha surpresa e choque meu advesarios diretos estavam alguns para tras e nos ultimos 400metros me passou antes da transicao da bike para a corrida final. Sai da bike com uma ccaimbra muito forte nas duas panturrilhas, mas como sempre digo se fosse facil tinha 1000 pessoas ao inves de 300 entao se isso é para alguns larga mao de moleza, consegui correr mesmo com as caimbras ate os 800mts iniciais, depois foi encaixando e dai busquei o cara e garanti assim o segundo lugar na categoria, com tempo total de 1,07,15, depois vamos ver os tempos oficias.
De coracao Marcelo te agradeco pela forca e pela parceria nao so da prova mas de ter feito comigo minha primeira prova e sua,,,, precisamos pedalar mais,,,vamos la e amanha cedo domingo para tirar essas dores que estao conosco vamos girar uns 70km de speed de leve ok.
Juliano tecnico do nosso grande PATO Edimilson e vencedor da prova, quero deixar um abraco pois na semana toda ligou e passou tranquilidade para nos e deixou grande palavras de motivacao para todos nos que correriamos essa prova, obrigado Juliano e parabens ao Edimilson que mais uma vez trouxe para Blumenau o 1 lugar na geral.
Irene voce foi sempre o esteio para que tudo isso fosse possivel,,,,um super beijo no teu coracao voce é que merece uma medalha, tanto é que tenho duas uma delas e sua por meritos,,,te amo.

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QUE VENHA PROXIMA,,,,,,,,,,,,,SAUDE A TODOS E MUITA PAZ,,,DEUS OBRIGADO POR ME OLHAR.

Semana fria mas nao menos intensa..agua etrotes!!!!!




Muito treino de agua para treinar e tirar as dores do tendao de aquiles que esta muito dolorido e realmente precisando de uma fisio,,,com determinacao,,,, mas como precisamos fazer agua vamos para piscina e mandamos ver a natacao esta saido e os amigos tem ajudado puxando a gente para os treinos , essa semana foram varios treinos e varios amigos, Marcao , Vini, Mauro e Pato. Tentei correr consegui mas a dor do tentao continuava,,, aliviou mas esta ali nao sei como farei meu primeiro Duathlon de Brusque, pois ja estou inscrito e tudo,,,cabeça erguida muleque.
Nas fotos mais dois malucos, eu e o Maurao treinando na piscina do sesi sobre a batuta do Felie grande garoto, professor Felipao de natacao,,,Abs galera e vamos torcer para que corra tudo certo no sabado la em Brusque, terminar bem ja seria uma coisa muito legal , depois de tantos treinos para essa prova...fuiiiiiii..........

Domingo, dia de treino pois a prova esta ai!!!! vamos la.


O treino do domingo foi marcado por um dia maravilhoso,,, para nao forcar o tal do tendao,,, fiz bike speed de manha e treinei varias transicoes, por varias vezes fiquei bem abaixo dos 20 segundos o que me deixou contente,,, pedalei sem a contra relogio fui com a Vini de ciclismo e deixei a filomena descansando,,, pois sera com a vini que farei a prova,,, prova curta de aceleracao e muito vacuo, tenho medo do clip em vacuo,,,fizemos 60km e a tarde entao fui fazer 10km de corrida bem leve,,,mas bem leve mesmo,, deu tudo certo,,, abaixo coloquei uns videos das transicoes, caseiras,,, valeu galera boa semana e que deus nos sempre muita saude e muita forca para estarmos sempre bem humorados e fortes para trabalhar e brincar. beijo no coracao de todos.



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Sabado de sol mas sem bike pela manha!!! desculpem!!!


Poxa estava marcado e tudo certo para a bike de sabado de manha MTB para os morros do bau e cascaneia mas devido ao churras ate 2 da manha a coisa toda ficou comprometida, desculpem amigos Pedro e Giovani. Por falar em Giovani nao da mais para pedalar com os caras, pensa num caras forte, Giovani e Bento,,,, daqui a pouco estao escalando o Everest no Nepal, os caras so querem morros e casca grossa, me aguardem voces vao se ferrar,,,estaria de volta em muito breve heim!!!! Sabado treinei a tarde, 10km de corrida e 50 de pedal leve pois o tendao ainda esta magoado,,,amanha tenho que treinar transicao sera dificil,,, ja me falaram que nao posso passar de 20 segundos no total. vamos ver.

Semana de treinos normais inclusive agua!!! muita agua,,,


Estivemos, essa semana numa recuperacao do tendao devido a prova da semana passada que foi bem forte, cometi um erro crucial e paguei caro por isso, na quinta feira fui jogar tenis e como sempre querendo ganhar forcei demais e meu tendao que estava quase sem dor voltou a doer,,,agora tentei aliviar os treinos, mas em contra partida muitos aniversarios e confraternizacoes nessa semana , comi comi comi,,,meu deus quanta comida e churras,,, e sabdo ainda termeos feijoada da patota do jonas , precisamos pegar leve pois temos a prova de duathlon do dia 10/07 tomara que esteja melhor a inscricao esta feita.