Giro de Speed para soltar as pernas nesse domingo.

Super pedal de giro nesse domingo um dia pra la de bonito,,, simplesmente fantastico,, show sol ceu azul maravilhoso.




Esse sabado a galera quis fazer forca fomos todos a rio do sul na verdade de lontras a presidente nereu,,, muitas subida e muita risada, um dia perfeito saida de blumenau as 5 da matina mas, valeu cada minuto do pedal,, velocidades altissimas mais de 85km h em descidas alucinantes. valeu juliano torquato,paulinho,thiago e baixo. quem venham as proximas.

Sabado de muita chhuva em santa catarina.

Hoje o dia amanhaceu cm muita chuva e frio entao, para espantar a inhaca, fui cedo para o morro do cachorro subir e descer os 19,4km de desafio sofrido pois realmente a neblina o frio e a chuva pesaram,,, depois na descida ainda uma surpresa um feto de macaco que encontrei loucura coisa feia,,, a tarde depois de um descanso pedalei 30km no rolo  e corri mais 6km na esteira ,,, tomara que amanha saia o sol pois preciso sair para a rua se nao morro de tedio. kkkkkkkkk

PRIMEIRO FELIZ DIA DOS PAIS A TODOS, AGORA SIM Baita treino legal, mesmo com as pernas pesadas de ontem foi animal.


Show domingo comecou na preguica, mas depois do cafe as coisas foram clareando,,, e sai para um treino que ja era sabido seria mais longo mas ainda o que eu nao sabia era que ritmo eu iria imprimir. Comecei sentindo muito o peso do treino de ontem mas, devagar as pernas foram sendo forcadas a andar rapido e comecei a tentar forcar um pouco e deu resultado a partir dos 10km melhorei e baixei ainda mais o tempo mostrando que a cabeca faz a diferenca. foram 15km para 1.10 4,44 de pace, muito bom para um dia como hoje, agora recuperar e descanso absoluto. FELIZ DIA DOS PAIS A TODOS OS PAPAIS.

Pedal muito 140km com altimetria bem legal 2400 serafim, bau, ilhota,gaspar,jordao,blumenau

Pedal de sabado e sempre uma aventura sem muito rumo definido,,, pode dar mais mas por dar muito mais, nnunca dar menos, kkkkkkkkkkkkkkkkkkk show camecamos eu, luis gui, leandro, e os dois paulinhos, mas finalizamos somente eu e o paulinho todos os demais tinham compromisso. foi um pedal rapido de medias altas e com bastante subidas alem de um pedal mais longo de 140km o que faz com que seja um pouco mais dificil, mas mesmo asism nao menos show.

Pedalar em Sao paulo com filhao e com cunhados show

Pedal em Sao Paulo final de semana especial curtindo o filhao e a familia,,,, passeio por varios parques de sp , vila lobos, parque do povo, usp, ibirapuera, masp,, paulista,,, estadio do pacaembu, campo de marte, e horto florestal um super passeio de 90km incrivel,,, valeu galera.




Super pedal de estreia com andre monn e paulinho.

Grande pedal de MTB depois de varios dias de viagem, o amigo Andre com bike nova estreou junto com a gente, eu e o paulinho num pedal muito legal pelas cascatas da regiao,,, gostou e ja garantiu que fara novamente e desta vez ate um pouco maior,,, valeu galera.
 


Meia Maratona do bela vista show de prova








Meia Maratona do bela vista uma prova fantastica em todos os aspectos, organizacao premiacao, publico , percurso tudo calculado e feito com o  maior carinho pelo nosso grande bela vista. Hoje a frente do departamento de corridas esta o mauricio buluca,,, parabens mauricio pela sua determinacao em trazer para todos nos uma prova fantastica como essa. Tive a grande Honra de subir ao podio para receber o premio de primeiro lugar da geral do clube,,, prova que a muito tempo eu nao conquistava,,, valeu felicidade muito grande,,, bj irene e um abraco ao meu amigao leandro que esteve presente para torcer e para tirar umas fotos de recordacao,,,, valeu galera que venha as proximas.