Semana muito forte, muitos treinos limite..!!!!!

Essa semana devido a quantidade de treinos tive que recorrer a um super heroi, vejam que ele usa o mesmo uniforme da equipe,,kkkkk pois é galera semana esta sendo demoniaca,,,mas vamos la ainda temos muita agua e muitos km de bike para a preparacao para o desafio Marcio May que ja estamos inscrito,,,, nao esqueçam esse final de semana treino longo com corrida em pomerode, vamos pedalando e voltamos pedalando colocando a prova para particpar da mesma no meio do treino,,, sera muito bacana,, chegar de bike na cidade mais alema do brasil e correr a meia maratona la,,,,teremos muitos amigos no local e precisamos prestigiar mais esse evento da regiao. boa sorte a todos,,, e logo a sexta feira estara ai e é meu dia de descanso ufa, que bom,,,,,kkkkk