Tour de france,,,, a maior e mais bela prova de ciclismo...!!!

Mais um desafio,,, MARCOS VINICIUS nosso grande amigo amanha segunda feira estara nas montanhas do Tour de France ao vivo e a cores, MArcao,,, parabens por tudo que fizesse para chegar ate ai ,,, vc merece pois foi atras dos seus sonhos e para isso só nós sabemos o quanto treinou,,,, muito bem parabens tambem a todos os amigos Jouber, pezao, marquinhos,xixo,valmor, marcelo olivo , jorge,,, enfim todos que foram por varias manhas de sabado e domingo lhe acompanhar nesses treinos,,,, valeu irmao te desejo muita sorte no tour e que faca uma excelente volta para o Brasil.... te aguardamos para ver as fotos e as fofocas cara.

Hora da verdade.... esta ai 27/08/2011 essa é a data.

É bom poder conversar consigo mesmo , uma das minhas maiores vontades era aprender a nadar e segunda era poder fazer um triathlon , depois fazer uma prova de longa distancia,,, devagar as coisas, foram acontecendo ,,, a maior dificuldade nadar nadar e nadar e nadar,,, entao comecei a aprender em outubro de 2010,,, de la para ca foram meses de aulas dedicacao e empenho de mim e dos meus professores,,, confesso nao esta nada facil,,, pois agora que o
IRONMAN 70.3 esta chegando , a barriga esta ficando fria,,, mais fria que a popria agua que estamos encarando agora aqui na regiao, a cabeça preocupada e o sentimento é de que tudo esta certo,, a quantidade de treios,,,,a determinacao de fazer ,,, a alegria de dividir o possivel feito com os amigos,,,, mas acima de tudo quero te dizer que sem voce nada disso seria possivel,,,, a forca ,, a parceria o incentivo e principalmente a paciencia do stresse de tantos treinos se resume no final de tudo em ,,, compreencao e muito carinho e amor,,, obrigado por me apoiar e respeitar esse gosto tao dificil e individualista meu,,, valeu IRENE, vc é realmente especial,,, gostaria muito de cruzar a linha de chegada para lhe dizer quanto vc foi responsavel por mais essa conquista,,,,mas devido ao stresse e a anciedade,,, antecipo minhas palavras a voce... um beijo... do seu quase IRONMAN.. kkkkk valeu.....!!!! ISSO É UMA QUESTAO DE HONRA E SUPERACAO DE UM MEDO QUE FICARA PARA TRAS. CADA UM ESCOLHE UMA MAENIRA DE SUPERAR O SEUS MEDOS EU ENCONTREI A MINHA. Boa semana a todos que tem me ajudado,,, valeu....

Domingo com a maior prova de triathlon do mundo...

Challenger - Roth uma das maiores prova de triathlon do mundo aconteceu hoje na Alemanha, e quem assistiu ao vivo pode observar nosso grande amigo Claudio de Blumenau chagar bem e completar a prova na casa de 10 horas e pouco,,,,, essa prova é fantastica e o povo vai para rua mesmo,,, torcer vibrar e apreciar o evento,,, um sonho para todos triatletas do mundo,,,, essa prova tem 4000 atletas inscritos ela é o dobro do IRONMAN BRASIL é algo incrivel , quem tiver curiosidade pode entra no site e conferir a chegada de alguns desses grande nomes do triatlhon mundial,,,, www.challenger-roth.com vale a pena. Parabens Claudio voce fez uma bela prova. Bom retorno ao Brasil.

Domingo ainda muito frio mas o treino foi muito bom.

Domingo novamente o frio estee presente e mais que nunca temos que se proteger contra ele,,, a turma estava bem cedo reunida para um pedal ate pomerode,,, porem a galera ja havia pedalado ontem entao estavam girando num ritmo mais leve pois ontem correram e pedalaram,,,, como hoje era meu dia fazer bike 110km e 10km de corrida entao tive que apurar meu treino,,,, nao foi facil pois nao tive ninguem comigo nessa empreitada,,, vento e frio na cara e as perninhas acabaram bem cansadinhas para a saida para a transicao de corrida mas,,, é assim que se ganha preparo , é encaixando treino fortes e determinados,,,, preciso acertar com a turma os dias de treinos deles pois pedalar juntos é sempre melhor e mais seguro.Depois da bie nao restava outra coisa se nao sair forte para uma corrida e transicionar bem para acostumar o corpo e mesmo com o sol estava frio gente,,, pelo amor de deus,,, como estava gelado,,,foram 10km de força e teimosia porque vontade mesmo era ir para casa e nao sair de la ate a amanha para trabalhar,,,kkkkk mas como nao podemos fazer isso entao o negocio é treinar.

Fotos Oficiais da MAratona do Beto Carreiro..realizada sabado passado.

Maratona do Beto carreiro , disputada com muita chuva na madrugada,, isso fez a organizacao mudar o percurso para tirar parte da lama que tinha no trecho,,, porem apesar de nao ter lama e ser um percurso totalmente dentro do parque , se tornou uma prova muito travada e com muitas curvas judiando muito da musculatura e das articulacoes como joelho e tornozelos,,,alem disso o medo de cair por causa do piso escorregadio foi grande,,, mas deu tudo certo,,, e mesmo com essas dificuldades e um desafio diferente acredito que a decisao foi correta.. ai vao algumas fotos da nossa facanha,,,,no frio....e na chuvinha......uhuuuuu

Aqui ja estava quase no final do primeiro trecho de 21km e as pernas ja sentem o peso da corrida mais forte.......

Fantastica fundo com o mar em fundo,,, esse parque é muito legal.... varias paisagens bacanas,,,legal deve ser correr para curtir,,, mas como estamos sempre largando o pau nas provas nao sobra tempo para apreciar esses detalhes bonitos,,,,,mas sao bonitos.....!!! Mais uma volta completada e esta quase,,,, estou bem mortinho mas faremos um bom tempo,,,,, sao 8 voltas de 2,7km para cada um esse é meu segundo trecho ja mais cansado ainda e dali frio e chuva. Ta certo que sempre queremos baixar nossos tempos ,,, mas com certeza com um elefante atras da gente os tempos caem pra valer,,,,,,,,kkkkkkk Area de transicao,,, nesse local trocavamos o parceiro mas no nosso caso era somente olhar e continuar pois nao tinha o que trocar tinha é que ir ate o final mesmo,,,, nao tinha jeito,,,, na verdade exitiam ate 8 competidores que se revesavam ,,,mas nos fizemos em dupla os 42km em nao tinhamos muito que trocar,,, mesmo assim o pau pegou kkkkkk.... Volta na parte de tras do parque, perto das montanhas russas.... bem legal,,, mas deu para ver pouco,,,,, devido a pressa...kkkkkkkkk Controle de tempo asima de tudo,,,,kkkkk mas que tava duro esta essa segunda parte.... Chegada depois de 3,05,00 de corrida,,,, super vitoria da dupla Vieira e Buluca mordemos o 12 lugar nas duplas,,,,foi muito bom ,,,,, valeu Buluca.

Sabado de muitas movimentaçoes em todos os cantos...e dali friooooo muit frioooooo....

Bem o sabado começou com a turma um pouco espalhada , misturada mas se falando sempre,,, Quero registrar os primeiros 21km do grande amigo Gelcio,,,, que apesar de estar em Curitiba que nessa manha teve marcas de 3 graus,,, o garotinho mandou bem pra caramba,,, fez os 21km no parque barigui,,, e merece toda nossa forca e nosso parabens,,, é isso filhos de Vieira,,,, vamos forte é faca na caveria 06,,,,,kkkkkk parabens amigo,,, é muito bom né,,, é isso ai cara, estas pronto para a meia e para o GP de balneario agora é cabeça no lugar,,,,e pensar no que acreditamos,,, sempre,,,, pensar nos que nos cerca e onde queremos chegar ,,, e vc sabe que da para chegar cara,,, da sim,,,, ja conversamos sobre isso amigo,,,, valeu!!!!! Foi muito dificil nadar em 9 graus ,,,, de agua,,,, nunca havia visto uma agua tao fria,,, tanto que o nosso grande Fran,,,, teve dor no cerebro,, e tteve que sair da agua,,, kkkkkk é galera,,, nao ta facil,,, e o meio iron esta ai,,,,, o que fazer......Eu, Fran e Robson......e muito friooooooooooooo mas muito friooooooooo mesmo.......!!!! Galera nesse sabado gelaaaaado fazendo o simulado de corrida e pedal no anel viario, amigos Mauricio,Yan e pimenta.... valeu galera,,, amanha tem mais..... E para finalizar o Gigio no anel anel viario mandando forte,,, é isso ai garoto,,,, ripa irmao,,,,,
AMANHA ESTAO TODOS CONVIDADOS PARA PARTICIPAR DE UM TREINO NO ANEL VIARIO COMECANDO AS 8,30 BIKE 120KM E 10KM DE RUN. VALU XAU

Teremos em muito breve uma novidade em Blumenau,,, preparem-se 10k em BLU

Essa sera a primeira edicao da prova 10k de blumenau,,,,do amigo Juliano de joinvile, é isso ai juliano estamos na area para ajudar o amigo,,, boa sorte e que venham com forca,,, valeu irmao, foi um prazer...conhece-lo. Estaremos prestigiando a prova...!!!!!

Domingo de chuva, frio e nevoeiro em blumenau

Que domingo em Blumenau,,,, na verdade no findo no fundo foi bom ficar assim ,,,pois desta forma acabei com um descanso forcado nesse domingo,,, com as pernas bem dolorida da prova de ontem,,,, domingo muito feio em Blumenau,,,,semana que vem voltamos aos treinos nao menos forte....boa semana a todos,,,,abraco,

Final de semana de chuva e maratona do beto carreiro

Ainda nao tenho as fotos originais, mas em breve terei para mostrar a todos o sofrimento e a alegria de ter feito essa prova em tempos poucas vezes atingidos por mim,,,, gente eu fechei a prova de 21km em 1,31 e meu parceiro Mauricio Buluca em 1,34 com isso fechamos a maratona com um tempo de 3,05 temporalll muito legal,,,, nao esperavamos tanto,,, mesmo com um percurso travado devido a chuva e muito escorregadio conseguimos atingir e superar nossas metas... a outra equipe de amigos composta pelo Ivan,Padaratz,Raul e Evandro fecharam quarteto em 2,50 muito bom tambem....outra dupla de amigo ficaram em segundos na prova o valmor e o cardozo madaram muito bem ,,, caramba,,, os cara voaram baixo e depois a promessa era uma costela,,, entao vamos la. E depois dessa belissima prova um churrasquinho a moda gaucha patrocinado pelo nosso amigo cardoso em penha,,,, e dali proteinas,,, kkkkkkkkk valeu amigos, que legal,,, parabens a todos,,, inclusive pela segunda colocacao numa prova dessas certo Valmor,,, poxa que resultado...heimmm...

Corrida de sao joao no bela vista 10km nessa quinta feira.

Pessoal nao esqueçam essa semana teremos mais uma etapa das corridas do bela vista, teremos surpresa nessa prova nao percam de forma nenhuma,,, nao posso falar o que é mas ninguem deveria faltar,,, sera muito massa gente,,, vamos todos.... heimmm,,, sera a corrida do arraia... sô.

Domingao de muita chuva em Blumenau!!!! que Mer......!!!!!

Muita chuva hoje em Blumenau,,, entao só restou correr 12km no final do dia,,,paciencia,,,, nada de pedal,,, churras e corridinha para rebater,, valeu galera boa semana.

Sabado de manha,,,,friooooo e chuva.....!!!!

Eu o Giovanni entramos na agua essa manha para rodar 1500mts de treino ufa que frio,,, coragem irmao,,,,depois podemos comer feijoada,,,a entao eu vou,,, lkkkkkkkkkkkk o que nao faço por um bom almoco,,,,kkkkkk valeu amigo,,,, obrigado pela forca....!!!! bela treino... a coisa esta melhor e os tempos estao baixando.... no dia da prova é só comer isopor que a flutuacao melhora,,, kkkkkkkk Temo com dizer nao a um bom feijao,,, nao tem,,, oje sabdo de frio e chuva, uma bela feijoada do grupo talentos marcou o almoco desse sabado,,,, coisa delouco ,, comi alem da conta,,,mas depois da natacao gelada, nada mal uma caipira e um feijaozinho,,, KKKKKKK a tarde agente tira isso,, kkkkk certo porco....kkkkkk Sabado depois da chuva e frio da manha e o feijao do almoco só pedalando,,, sai para encontrar o magrinho no anel nao encontrei,, só o juliano passar,,, dai encontrei o grande Everton e fomos ate o trevo de Pomerode a cidade mais alema do Brasil,,, e voltamos,,, foi um belo treino com um pace muito bom sempre acima de 35km/h valeu evertonj obrigado pela companhia,,,,conto contigo amigo.

Sexta feira cheia essa , contra relogio,almoco,trabalho e corrida. ufa...!!

sexta de manha um contra relogio pra la de forte,,, poxa vieirao parabens para voce,,, esta melhorando mesmo,,,, 34,5km/h de media,,, velocidade muito dificil para mim ate hoje com subidas...uhuuuuuu e vamos nois,,, ibadabaduuuuuuuu...!!!!!!!!!!!!! Depois desse pedal só tomando um bom vinho,,,parabens pela escolha amigao,,, tres vinhassos uma degustacao espanhola vertical com iguarias fantasticas,,ainda prefiro e escolho o Reservado desse produtor,,, o gran reserva para o meu paladar nao agradou apesar de ser top... valeu muito bons..!!!! Para rebater o vinho do almoco e o trabalho da tarde estressante por falta de encontrar pessoas qualificadas,,,,só correndo a noite na companhia da lua e dos lobos dos bosques do bela,,,12km fortinho para fechar a planilha de sexta muito forte.

Quinta feira de feriado mas com treino...!!!!

Natacao no sesi bem cedo,,, feriado com chuva e frio e eu brincando de pegar bolinhas no sesi ,,, acho que preciso de um psicologo e nao um treinador,,,kkkkkkk vamos fazer do limao uma limonada, para nao estressar de tanto treino.....vamos la esta quase irmao...! Spinning forte nessa quinta de feriado mesmo depois da natacao da manha,,, afinal de contas amanha temos corrida e bike fortissima.

Treino forte nesse domingo,,,,!!!!!!!

Ja que todo mundo esta cada vez mais competitivo, o jeito é estar preparado e com a melhor aerodinamica possivel kkkkkkkkkkkkk todo mundo tem capacete GIRO,,, top de linha o meu é uma marca nova, chama-se CIRO,,, veio do interior,,,, mas funciona,, kkkkkkkkkkkkkk imagine a galera vendo isso hoje de manha,,,, cara foi muito engracado ,,mas muito mesmo,,,,, bem brincadeiras a parte o pedal de hoje foi bastante forte, medias acima de 31,5 de media,,, com morro e tudo mais,,, estam alguns amigos, Waldemaro,,,Fran,,,,Maurao,,, Lambari e eu,,,, foi legal foram 80km de muita força,, http://connect.garmin.com/activity/93472064 valeu galera,,, a semana tem mais,,,, agora é só descansar,,,, valeu e boa semana a todos.... Gelcio fujam,, vc teve sorte de nao estar junto hoje o pau roncou hoje kkkkkkkkkkkkkk......

DEMONHIO kkkkkkkkkkkkkk O pau Vai roncar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Depois um super pedal nada como que uma aguinha gelada antes de sair para a corrida de 8km , que por sinal foi show com uma media muito boa, temperatura agradavel e um lindo dia de sol,,, poxa Fran voce com essa cervejiinha no Ramiro é sacanagem heimmm abraço amigo ,, fiquei muito feliz com o tempo final,,, nao imaginava que seria tao bom esse treino.... vejam no link da garmim http://connect.garmin.com/activity/93472080

Sabado a noite muita festa junina confiram as fotos

Ja dizem meus melhores amigos, nao existe festa junina sem caipira e sem fogueira entao tai,,, o caipira e a fogueira,,,kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk foi show,,, o Bela Vista esta mais uma vez de parabens pela grande festa que proporcionou aos seus associados,,,, é isso sempre superando as expectativas de todos..... valeu grande noite caipira essa noite de ontem,,,,, valeu moçada....!

Bem o que dizer desse maravilhoso casal de amigos,,,, em primeiro lugar vamos cantar parabens para a Sandra que ficou mais experiente e ainda mais bonita,,,,parabens sandra que deus lhe ilumine e lhe guarde sempre com muita saude e alegria para cuidar dessa grande familia que tens,,,, depois disso devo falar para esse cara que nao vale colocar a mulher para trabalhar a noite sem remuneracao,,,,po sacanagem,,,,,, e depois disso tudo dizer que é sempre muito bom encontrar voces nesses nossos momentos tao divertidos,,, valeu Newton e Sandra....esqueci para essa pequena que esta do meu lado um eijo do tamanho do mundo eu te amo ,,,, imagina se eu esquecer nao entro mais em casa, kkkkkkkkkkkkkkkkk valeu i. O cara demorou tanto para apresentar essa linda mulher que nao acreditavamos que ela pudesse existir mas, existe e é linda,,, valeu Gelcio,,,, Jack seja bem vinda ao hall de namoradas de atletas,,, que nao é nada facil nao,,,, mas seja tolerante pq ele esta só comecando, logo virao as provas internacionais e vc ira aproveitar mais, kkkkkkkkkk,,, vai dar bom esse cara,,,, mas precisa correr atras dos velhinho mais um pouco. pela jeito é muito pouco.... esta forte o cara. beijo para voces. Se festa junina ja é boa com um bom vinho fica ainda melhor,,, grande Welinton,,,,nosso amigo e proprietario de uma das melhores lojas de vinhos de Blumenau,,,, BOTTIGLIA quem nao viu e nao conhece nao sabe o que esta perdendo inicio da rua chile na ponta aguda,,, esse é o nome do vinho nao esqueçam alem de bom atendimento, o carinho e qualidade e o prazer de se tomar um bom vinho na companhia dos amigos,,,, ao lado o casal 20 Gelcio meu parceiro de treino e sua frau a JAck,,,, grande garota.

Festa junina hoje a tarde no BELA VISTA vamos para o arraia do bela....

Venham para o Arraiá do bela ja esta tudo pornto só falta voce,,,é nesse sabado no bela vista country club prometo que quentao nao faltara..........sera o combustivel para nosso treino de domingo... kkkkkkkkkkkkkkk