Sabadão de treios fortes....!!!!1 E uma turma muito animada.

Esse foi o palco para nosso treino desse sabado,,,,, o Fran e a Sara nos recebeu nesse sabado no balneario de penha no beto carreiro para um treinasso,,,, de preparacao para o iron man de agosto . Estavam todos muito animados, Gerson,Gelcio,Robson, Francisco e Eu.... fizemos um pedal alucianante de 70km com media muito boa apesar do vento terrivel que assolava a regiao,,, aquela estrada é muito boa apesar dos malditos motoristas que ainda insistem em tirar fino das bikes,,,esse F....D.....M..... deixa pra la,,, depois reclamam quando apanham,,,,,kkkkkk enfim, o treino comecou bem cedo chegamos em penha -sc onde o robson e o fran estavam saindo do mar,,,pegamos a bike para esse treinasso,,,muito frio,,,,muito frio mesmo,,, mas valeu,,, galera voces mandaram bem muito bem,,,, mesmo.... Gelciao,,, depois me fale o que fara com o terreno que comprasse,,, brincadeira irmao,,, sorte que correu tudo bem,,, ficou somente no susto,,, mas isso sao kms que somam na carteirinha do atleta,,,, faz parte,,,,devemos marcar o proxio final de semana,,, precisamos ir novamente agora nao da para eu parar mais,,, preciso de horas de voo daqui para frente é ir pra cima e de forma agressiva,,!!!! Galera fez um vacuo muito legal e conseguimos com isso velocidades de quase 60km/h nas bikes,,, show de bola,,,perna quase estourando e coracao saindo pela boca, mas vale cada metro mmm podem acreditar, o sentimento quando acabamos é o melhor possivel,,, missao super cumprida....certo.

Depois do pedal fizemos uma transicao para corrida muito forte,,, puxada pelo Fran,,,, faca na cavera e sangue na boca, kkkkkkk muito bom,,, a turma esta de parabens,,, esse treino deu gosto.... depois vou postar as fotos reais do treino que ainda nao tenho pois um amigo ainda nao passou. valeu amanha tem giro para soltar as pernas,,, e acabar cedo pois sera dia dos namorados e a frau quer atencao redobrada,,,kkkkkkk

Um comentário:

Robson Pasquali disse...

Que treinaço mesmo Vieirão, puta merda, se eu fizesse uns treinos desse contigo diariamente, bastva um mes pra ficar pronto pro Iron hehehe...a galera tambem ajuda muito, se reunir com pessoas como a gente sempre é bom. Estamos de parabéns. Um abraço irmão e bons treinos.