Bem Galera como disse, depois de uma super noite de descanso o domingo nao poderia ter sido mehor,,,,, logo cedo 7 da matina o pessoal de floripa Paulinho e sabine da sprint assessoria veio para um treino especial com a galera de Blumenau,,,,, sol brilhando e esquentando a cada minuto,,,, foi ficando infernal,,,,, treinei corrida logo cedo,,, muita grama para amenizar o tendao, fiz uma hora de trote,,,,bem tranquilo.
E depois saimos para a bike dai como estavamos com nosso novo parceiro que esta comecando o gersao,,, eu e o ricardo aliviamos um pouco ate a hora que o gerson anunciou sua parada,,,, dai para frente apertamos um pouquinho e cada vez que eu falava para o ricardo que iamos baixar o batimento,,, a gente acabava que dava mais um tirinho e assim foi ate finalizar o treino poxa ricardo foi bem legal valeu a companhia amigos.
Vejam que legal depois de um dia lindo de sol e muito treino nao podia ter finalizado melhor,,, arrumei um amigo que ficou me assistindo nadar ja anoitecendo nesse domingo,,, que legal fiz mais 1500 ele estava bem perto gente , toda vez que eu passava e respirava olhando para ele parecia que ele tambem olhava para mim,,, como quem diz fica na sua que eu fico na minha ,,, kkkk muito show....!!!!! fechamento com chave de ouro o domingo.
5 comentários:
ESSE é o cara, que disposição hein Vieira, de onde tira essa energia toda??
abração boa semana.
voces insentivam a gente ricardao,,,, voce fala mas estava junto cara,,,,kkkkk abraco boa semana....
Agora com o retorno do Ferreira nosso proximo pedal juntos vai ser legal, da pra fazer um revezamento legal, dai é 45, 50 e pau na mula...
Vieira:
Cara tu é uma máquina? Queria ter a metade do teu pique ...
Obrigado por me fazer companhia no domingão ..., é sempre muito bacana conversar contigo...
Abs
Fábio
Que treinasso...Muito bom...
Abraço Viera!
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