Treino de Speed nesse domingo.

 O dia clareou e eu ja estava acordado e preparando um cafe para sair para o pedal nesse sabado um dia que diga-se de passagem maravilhoso,,,, um ceu lindo com lua ainda mas do outro lado um sol chegando forte e prometendo fazer esquentar.....fizemos 85km de pedal e depois fiz mais 10km de corrida com pernas bem pesadas mas valeu muito pois deu para derreter pois estava bnem quente.

Nessa foto o lambari entrou no meio da turma de MTB,,, fazendo macaquicesss kkkk um barato a gente girando e o cara junto de MTB um barato só voce mesmo lamba. kkkkkk

 Aqui nessa fotos a seguir nossos dois amigoes que estao em vespera do ironman e precisam dar tudo de si para chegar bem la,,, Yan e Asterio,,, poxa foi muito legal ver o quanto voces estao bem sucesso no dia da prova tenho ceeteza que farao bonito... o pedal de hoje estavam o professor kock, waldemaro, yan, asterio,lamba, mauro. uma turma da pesada.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk