Domingo de muita força...Triatlon em Blumenau

Domingo de Sol,,, sem chuva para arrepiar de calor,,, e la estavamos para fazer mais uma brincadeira om a turma de triatletas de Blumenau,,, uma equipe muito alegre, mas que leva a coisa a serio,,,vamos confiram a seguir algumas fotos referente ao evento desse domingo. Pessoal saindo da agua,,, e vamos para o pedal,,,,!!!!!

Claudio Kock, eu e o robson num pedal alucinante,,, com uma media acima de 36km/h algo muito forte para um dia quente, sem contar que tinhamos muitas subidas no percurso. valei irmao,,,, é isso ai a brincadeira para ser boa de verdade é preciso força e suor,, kkkkkkkkkk faca na caveira,,,,!!!!!

Ai Mauro e o Gigio,,, na subida do anel viario,,, perto da Mult sistemas,,, forá negão..kkkkkkkk

E o pega continua,,,nao tem refresco,,, é pau e pau,,,kkkk aqui quando se descansa a gente carrega pedra, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Valeu Marcelão mesmo com as canelas doloridas se fez presente e prestigiou o evento,,, valeu cara.. legal estar conosco...!!!!

Banhozinho para retocar a maquiagem,,, dali calor,,, a previsao do tempo errou feio,,, nem chuvinha veio,,, ja que ela nao veio o véio fez uma chuva particular,kkkkkk eta aguinha boa..!!!! Essa é a verdadeira tropa de elite,,,,,,osso duro de roer,,, bota duro nisso,,, valeu galera.

Pessoal não posso terminar essas edição sem parabenizar e agradecer as nossa grande equipe de apoio e torcedoras natas, sem essas meninas seria tudo mais dificil,,, falta mais algumas que hoje nao estam presente na foto mas, sempre estao presentes para ajudar e dar aguinha para os marmanjos,,kkkk Valeu meninas muito obrigado,,, voces sao muito especiais...para todos nós, nunca esqueceremos a atenção que todas voces nos prestam.!!!!!

Sabado de trilha com os amigos... muito boa.

Hoje, sabado com previsao de chuva que nao se confirmou,,, fizemos uma trilha leve de 60km para a regiao da cascaneia e arraial do ouro,,,, a turma estava inspirada,,, fazia tempo que nao juntamos esse pessoal,,, Bento,Giovani M, Giovanni Magrinho, Gelcio e Eu. Poxa o Gelcio melhorou muito seu pedal os outros mantiveram suas performance,, todos muito forte,,,sem comentarios,,, tentei nao forcar pois amanha teremos nosso triatlon de blumenau,,,, assim sendo a ordem é passear com os amigos.

Amigos foi muito bom te-los novamente reunidos para mais um passeio,,, valeu,,, vejam a seguir algumas fotos do passeio..!!! Topo da cascaneia quase descendo para o Arraial,,,,,!!!

Essa galera não é fraca não,,, é isso ai turma,,, precisamos resgatar os desgarrados,,,, da bike e trazer essa turma de volta.

Domingo expetacular muito bom o treino..!!!!

Domingo depois de um sabado forte ,,, chegada a hora de encontrar a turma para um pedal que no inicio eu achava seria só para girar, no fim depois de encontrar a turma o treio foi pau,,, ritmo forte,,, e velocidades sempre acima de 37 poxa dessa forma vou morrer,,,, mas valeu,,, mauro,claudio, giovani, pulman,mauricio e carlos correndo por fora,,, pota pegao nisso,,, valeu galera,,,, foram 70km de muito prazer,, antes de correr...show..
Depois do pedal,,, um breve alongamento e uma corrida rapida de 11km pre volta a ilha,,, ritmo rapido,,,, media de 4,40 o km,,, muito legal. o clima ajudou pois ja esfriou um pouco e isso faz a diferenca.

Boa semana a todos e vamos nadar durante a semana e fazer o que precisamos em termos de musculacao,,, valeu seus loucos,,,, final de semana que vem tem mais. valeu galera.

Sabado de forca e muita distancia,,,!!!! show de bola...

Sabado de tempo encoberto em Blumenau convidei um amigo para fazer o que seria um pedal longo porem nao imaginavamos que estava tao pessado devido a lama , barro e muita coisa feia la pro lado do bau,,, o Marcelao Ferreira foi comigo fizemos 103km de MTB muito forte,,, deu para suar a camisa... e vimos muita coisas derrubadas no bau como voces acompanham nas fotos a seguir.

Marcelo subindo a cascaneia,, ja perto do bau,,,,subida de quase 5km bem forte.

Eu suando a camisa para acompanhar.kkkkk o homem ~e forte.

Vieirao nao faça cara feia cara, acelera poxa vida,,,,,vai garotinho...

Chega ao Morro do bau municipio de ilhota gaspar sempre uma vista fantastica, esse morro é muito alto,,, e muito imponente,,,, mas ficou muito conhecido depois das desgracas de 2008, e isso nao parou mais,,,, vejam as fotos que coisas feias..

Morro do bau ao fundo vejm a altura do morrinho,

Aqui começam as coisas que nao gostariamos de ver, mas divulgo isso para que todos possam ajudar e conhecer o que estamos falando quando falamos do bau,,, pessoas moram nessa regiao, de extracao de madeira e areas rurais,, uma comunidade agora judiada pelas aguas, e essa semana mais uma vez,,,,

Tudo ficou muito feio,,, e debilitado,,,muito triste tudo isso,

Aqui chegamos a balsa de ilhota que atravessa o rio itajai açu o rio grande e forte, que enche muito com as chuvas e passa por cima de tudo que encontra.

Marcelo e Vieira na travessia da balsa.

Amigos um super abraco, Marcelo obrigado pela sua companhia nessa sabado,,, amanha estarei pedalando mais 70km de speed e correndo mais 12km,,, espero encontrar toda turma treinando na manha desse domingao,,, valeu um abraco a todos...!!!

Domingao de muita muita chuva mas temos que rodar.

Aqui temos um video da turma da UCB- Uniao de Ciclista de Blumenau, um grupo de amigos que adora o pedal,,, agora com uniforme novo,,, e com muitos treinos ,,, atualmente todos em apoio ao nosso amigo marcao que vai para o tour de france ,,, e precisamos apoia-lo,,,, sao grandes treinos de 80,100 e 150km que acontecem todos os finais de semana,,,, e esse final de semana a chuva nao deu tregua vejam no video amador feito pelo de paula no momento do treino..... valeu de paula, em breve o site da UCB estara no ar, para o delirio da galera. Quem esta desenvolvendo é o Joaozinho valeu joao belissima iniciativa é iso ai irmao.

Esse video acima expressa o que estamos enfrentando aqui na regiao para treinar nao estamos tendo tregua na chuva,,, esta vndo forte e foi semana toda de muita intensidade,,, abaixo a foto de nossa visao morro acima nao esta frio mas ja deu para essa chega sao pedro da um tempo,,, hoje nao cai por que ele me segurou,,,, fiz uma curva e sai de dianteira, minha sorte foi ter colocado o pe no chao ,,, o coracao veio na boca e nao estava rapido estava a uns 25km/h Mer... quase levei um chao,,,, foram 80km de pedal numa media muito boa,,, 34,6km/h de media,,, o pedal tem melhorado bastante,,,, dentro do que estou podendo trinar,,,, show de bola.... valeu.

Depois da bike sai para um trote que estava programado para ser 13km a 5,30 para nao forcar,,,, logo na saida da bike senti que o corpo pedia mais e entao resolvi mudar para 8km a velocidades que achei super interessantes,,,, fiz os 8km numa media de 4,40 isso foi muito muito bom ,,, apesar de muita chuva,,, gente quando falo muita chuva é muita chuva mesmo,,,, meu tenis parecia um balde,,,,kkkkk mas valeu a pena,,,, treinaço uhuuuuuuu....amanha tem mais... para nós. boa semana a todos.

Sabado de descanso depois de uma semana ferrada.

Esse sabado o plano era de fazer um pausa na MTB e folga geral para o corpo pois a semana foi muito puxada,,, Alem do que a chuva vem castigando a regiao por mais de uma semana e isso tem deixado as estrada do interior muito perigosa com varios deslisamentos e muita destruicao novamente,,, algo terrivel de ver,,, poxa nao da para explicar o que aconteceu de novo nas regioes do morro do bau e regiao,,,Deus ajude essas pessoas e de força a todos pois vao precisar muito de força, coragem para mais um re-começo. Valeu...

Domingao missao cumprida,,, na integra.

Hoje amanheceu com chuva mas depois de alguns instantes ja parou o chao comecou a secar e fui para rua de speed fazer o que estava programado 60km e ja na saida encontrei o joaozinho e o carlos que nao me deixaram baixar a velocidade poxa o tempo todo num ritmo forte,,, caramba falei pros caras que ontem tinha sido forte mas eles nem ai,,, e dali pau,,, tudo bem vamos la,,, fizemos o treino juntos e seguida fui correr 14km,,, poxa que ritmo bom ,,, comecei meus treinos longos para a volta a ilha,,, hoje fiz 14 a um ritmo bem bom 5,10 hora mais hora menos, uma garoa para ajudar no meio da corrida e as coisas clarearam ainda mais,,,, valeu galera,,, segunda e terca nao dara para treinar a empresa exigiu que trabalhassemos entao fica para a proxima,,, primeiro a obrigacao depois a diversao. abraco e bom feriado para todos.

Abaixo os links dos treinos,,, valeu
http://connect.garmin.com/activity/71661514 ( treino speed bike )

http://connect.garmin.com/activity/71661528 ( treino de corrida em blumenau )

valeuuu..!!!!!!!

SAbadao pedal solo pelo bau alto...e dali pau!!!!

Hoje MTB forte porem solo todos viajando e os que nao estavam nao quiseram fazer forca,,, entao nao restou saida se nao um voo solo, pelo bau alto e baixo,,, poxa que coisa feia tudo que haviam arrumado depois das cheias de 2008 esta tudo acabado novamente,,, pontes caidas e varias barreiras estouradas,, uma situacao muito dificil quase nao passei nem de bike,,, poxa da ate dõ de toda essa regiao,,, mas vamos acreditar que a coisa vai melhorar,,, dias melhores virao, que deua ajude esse povo que precisa tanto dele nesses momentos tao dificeis,,, hoje foram 85km de forca e altas velocidades de subidas ~e isso ai ,,, vamos pra frente que amanha domingao e tem mais,,, abraco a todos.. amanha teremos speed de 60 e corrida com morro de 14k.. prepararativos para a volta a ilha,,,em floripa serao 155km de corrida,,, em tem pra ninguem....ate mais. http://connect.garmin.com/activity/71425464