Ufa ainda bem que chegou Domingao,,, vamos treinar kkk

Hoje estava um pouco cansado, tambem depois da escravidao de ontem consegui sobreviver, kkkk foi legal mas depois do treino de hoje teremos mais faxina e quebra quebra,,,kkkk
Beleza,,, domingao sai para pedalar encontrei a turma rodando carlos, mauricio, mauro de argon nova maravilhosa e gigio juntamente com o torquato,,, turma nota dez como tinha um treino especifico e estava freio quando eles passaram fui obrigado a seguir meu caminho e faze um treino solo,,,, no final quano estava girando o gigio me acompannhou por um bom tempo,,, depois disso fizemos 12km de corrida que foi muito legal devagar conversando apesar do calor comecamos bem cedo e acabamos somente 13,00 da tarde debaixo de um sol ferrado,,, deu para cansar um pouco ,, mas valeu a pensa pois a queima colorica nesse batimento e bem grande, principalmente a queima de gordura, e para quem sempre foi meio gordinho como eu entao nem se fala.

Essa segunda feira sera o primeiro treino com a nova professora de natacao,,, poxa a Pri nos deixou primeiro o felipao e agora levou a esposa tambem para Itajai,,, Priscila, que essa sua ida para itajai seja com grande realizacoes para voce e para o felipe quero agradecer tudo que fizeram por mim ,, voces foram os responsaveis pela minha natacao,,, nos irei esquecer MUITO OBRIGADO pela paciencia e principalmente pela amizade que voces fizeram comigo,,, espero sempre poder ve-los,,, muito sucesso e saude a voces,,, o TIO VIEIRA esta na area,,,, e agora entao vem a Karol,,, seja bem vinda KArol ,,, voe melhora minha natacao e eu deixo voce ganha de mim na corrida do bela vista,,, nao vale mandar o representante seu noivo como auxiliar ele e muito forte kkkk enfim seja bem vinda e que voce consiga desempenhar seu trabalho bem legal conosco,,, e seja principalmente bastante exigente comigo,, preciso de muita ajuda para essa melhora, valeu boa semana a todos,,, e muita determinacao, pois para tudo precisamos muito disso,,,
abs

vieirao.