Gente essa foto espressa exatamente como me vejo , um cara grande e pesado correndo.
Depois de chegar de Joinville ainda cedo procurei nao deixar o treino do domingo dela , ate porque e um dos mais produtivos em termos de volume e estar perto dos amigos nao tem preco, se bem ue a maioria da turma esta indo para praia, mesmo assim ainda encontrei uns loucos hoje pela manha, pedalei um pouco com o yan, giovanni, marcio e o everton que estava com a frau dele,,, ja era tarde fiz 50km de bike e corri 11,5km muito quente,,, um sol que pareia que ia cozinhar os miolos mas fazer o que,,, nao tem perdao quem treina engorda entao vamos queimar esse granito, kkkkk valeu galera foi massa o treino, no meio da corrida ainda tive o prazer de encontrar o guina e o paulinho que ja estava correndo para floripa ,,, meu treinador,,,, kkkk abraco galera valeu pelo domingo,,, amanha tem mais, e nossa piscina ja deve estar liberada. certo.
ate mais,
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