Pedal de domingo speed for;a Zé...

Nesse domingo um pedal de speed ate pomerode o mais rapido que puder aguentar,,, e para minha suresa,,,percebi que nao consegui passar de 31 de media,,,por mais que forçasse nao estava redendo,,, poxa que pedal duro e fraco,,, mas tudo bem vamos para frente,,, quem quer resultado precisa terinar e ultimammente nao esta sobrando tempo par treinos,,, entao vamos tentar se esforcar mais. NAO RECLAME TREINE.  PEDAL DE HOJE FOI RIDICULO QUEM QUISER VER O TREINO AI ESTA>  http://connect.garmin.com/activity/269084407