Primeiro pedal do ano para desossar as pernas, ai ai ai assim mata o papai.kkk

 Primeira pegada zoninha e serafin,,, depois de um ano novo,,, ninguem merece kkkkkk
 mas, vamos la,,, se e para voltar a forma fisica nada melhor que suar e fazer forca de verdade.
 Aqui depois de passar luis alves so subidas e bota subidas nisso, kkkkkkkkkkkkkkko rober so da risada ,,, sacanagem ne rober.kkkkkkkk
 Pra finalizar ainda aponta par ao bau,,,, dizendo que e facil subir aquele morrinho,, la,, a diante,,, kkkk e baixinho vai levar umas bem dadas, kkk se cuida rober,,, mas tambem nas descidas eu desco na frente,,, mas nao e porque sou bom e porque sou mais pesado kkkkkkkkkk
 E ai o leandrao,,, guerreiro o cara alem de ter melhorado muit no pedal e parceirao,, nao reclama e esta sempre com a gente,,, devagar e sempre ceto leandro,, com tombo ou sem tombo esse pe parceiro, kkkk
aqui esta a trilha de hoje,   http://connect.garmin.com/activity/257051371   abraco amanha tem mais e sabado faremos a travessia do bepe saindo em apiuna,,, e voltando pelo morro azul sera muito duro,,, mas sera legal.

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