Ultimo treino da KAMAE e um convite especial do mestre Cris.

Dia especial de treinos. O filhao Felipe mestre Cristiano e eu como convidado para levar umas pancadas,,, brincadeira parte fisica muito forte dessa turma, muitos abdominais e alongamentos ants de iniciarmos nosso treino, foi fantastico para variar as corridas , bikes e natacao o Karate mostrou-se grande esporte de muita atencao , forca e concentracao.

E isso ai galera, grande turma da KAMAE reunida e em forma,,, pura parceria e comprometimento um com os outros grande familia. Parabens cris e feliz natal a todos, os alunos, que me receberam para esse super treino.

bLUMENAU 10 ano do TRIATHLON DO SAGU.....!!!!!!!!

Muito bem o dia chegou depois de 10 anos o evento ainda sobrevive e ainda traz cada vez mais amigos, agora de curitiba como é o caso do Frederico que hoje pertence a elite do Triathlon juntamente com o Pato Edmilson,,, é isso galera vamos em frente. Esses caras precisam se cuidar porque queremos ir pra cima,, kkkkkkkk.

Comecamos com uma natação nas dependencias do Sesi Blumenau em piscina de 50mts,,, um local magico de bonito,,,super organizado e de grande importancia para toda a comunidade local.











Grande André seria isso uma caça submarina, ou natação,,, de qualquer forma a csa agradece o esforço e a lembrança ao amigo,,,, valeu Andre...kkkk













































Pedal forte essa turma é fera,,, poxa Mauricio voce forçou a barra heimmm,,, me fez suar a camisa para acompanhar,,,, mas valeu a pena,,, poxa que dia lindo,,, galera pedalando os 60k no anel viario, show de bola,,,,maravilhoso,, calor pra caramba.























Um oi para a minha torcedora numero um,,, coitada,,, essa é uma atleta em levar tantas aguas e isotonicos para mim,,, valeu Menina voce é especial te amo.


































A esquerda nosso grande amigo Saulo que ceseu as suas instalaçoes do posto de gasolina do anel viario para fazermos o T2 e ficarmos aguardando a chegada dos outros amigos, comigo Andre e Fred, e minha magrela chamada Filomena TT.












Fiquei feliz que nosso melhor ciclisma veterano prof veio nos prestigiar mesmo que de motoca nova,, sua CBR 1000 brilhava, parabens Carlos Augusto,,, e o Paulinho com seu grilo sua Kawa super linda,,, valeu turma,, apareçam sempre, mas poxa , venham de bike né....kkkkkkk












E para finaliz nosso grande Edmilson recebendo das maos do nosso amigo Waldemaro o seu trofeu, um delicioso pote de Sagu,,, especial e geladinho,,, é claro que para o ultimo tambem tinha presente,,, uma gelatina de uva e nada de sagu,,, que para falar a verdade nem sei quem foi ultimo,,, pois essa gelatina na verdade nunca foi entregue a ninguem. Por que numa turma que nem essa nunca existira um ultimo,,,valeu e parabens PATO. E VAMOS AO SAGU DA MARLA,,, valeu marlan cara que sagu geladinho no meio de um calor escaldante, essa foi genial..!!!!

Sabado de 45 graus em Blumenau e muito sol.

Esse final de semana teremos duas provas brilhantes em nossa regiao,,, a primeira Edicao da corrida de aventura do nosso amigao sergio do hauls hotel e a prova de triathlon de Blumenu, que existe entre os amigos triatletas a 10 anos,,, provovida pelos amigos em geral.

Nadaremos 2mil metros no sesi, depois partiremos para 70km de bike em seguida uma corrida de 14k,,, para terminarmos o ano com muita alegria e torcer para que 2011 chegue logo e com grande forca e paz, e muita saude para todos,,, que tenhamos uma prova belissima para todos,,,

Depois conto como me sai na mesma,,,, que sera dificil pelo calor que esta na regiao. valeu....

fechamento do ano jogging 2010

Tivemos nesse domingo de sol pelo menos pela manha o grande encerramento do calendario de corridas do bela vista country club,, Mauricio Diretor de jogging do clube sempre presente e trabalhando com afinco deu inicio as festividades que ficou por conta dos corredores que na sua maioria estavam presente e foram recebidos com um cafe da manha onde serviram frutas pelo amigo Sergio do Hotel Raul,s grande parceiro de sempre.
Em seguida tivemos um prova denominada prova da amizade de 6km totalmente diferente , em primeiro lugar a prova foi realizada na pista de 1200mts e em sentido contrario, algo novo e depois tivemos arrecadacao de presentes sendo em sua maioria brinquedos para serem doados para uma comunidade carente da regiao, algo muito bonito de se ajudar a fazer.

No proprio clube o encerramento foi seguido com um churrasco regado a chopp geladinho e comes a vontade a todos os participantes.

Tivemos trofeus em todas as premiacoes masculino e feminino nas categorias, Geral, Idade e assiduidade merito dificil de se alcancar pois só recebe aquele atleta que faz todas as provas do calendario do ano.

As premia;óes do clube ficaram da seguinte forma.

Na categoria geral do ano 1- Evando Silva 2- Ivan martins - 3- Vieira (Eu) - 4 Giovanni 5- Baiano - 6 Zinho filho. Na minha categoria eu fiquei campeao em primeiro e o Pedro Urnau amigo em 2 e para fechar com chave de ouro ainda faturei o trofeu que somente 3 atletas conseguiram o trofeu assiduidade por sinal muito dificil pois é preciso fazr todas as provas do ano e esse ano com muito esmero eu fiz todas.

Inclusive estou muito feliz por ter conseguido um fato inedito para mim que é ficar entre os tres melhores do clube , nunca havia conseguido isso, foi muito grande a briga por esse terceiro lugar ate porque o claudio kock comecou a chegar perto e o giovanni tambem com isso as ultimas provas foi necessario fazer muita forca para manter os pontos finais, mas valeu a pena, e a todos que estiveram presente quero deixar meu muito obrigado por terem participado de mais um ano de alegria entre amigos,,,,

Quero enaltecer o trabalho do amigo e treinador Paulinho da equipe Sprint que fez um trabalho brlhante para que eu pudesse estar saboreando esse momento. Agradeco ao Fabio, Douglas e todos os amigos da sprint que estiveram na prova se ajudando, isso sempre é muito legal,,,

Valeu galera vejam as fotos a seguir,,, desculpem se estou um pouco empolgado pois somente a gente sabe o quanto é dificil acordar cedo treinar dar tiros,, muitas vezes com frio , chuva e é nesse momento que podemos por para fora tudo isso... Quero ainda registrar meus parabens a duas pessoas em especial ao Pedro Urnau e ao Gerson que esse ano começaram a correr e estao galgando caminhos bem legais nas corridas de rua,,, Valeu marcelao voce fez falta... abraco e boa semana a todos.

Sabado de Obras e descanso.

Sabado de obras em casa e muito pó,, com isso descanso do esporte e dia de peão kkkkk muito cimento e muito muito pó,,, amanha corrida no bela vista e encerramento do ano das corridas vamos la galera.

anraco e espero por todos la.

Sabado e Domingo de muita huva em Blumenau!!!!

Final de semana de muita chuva em Blumenau,,,, sabado de MTB leve devido a aguar e domingo muita muita agua,, uma corrida leve ja que para pedalar estava quase impossivel com essa agua toda.
Tomara que para a semana pare a chuva pois em nossa regiao agua de mais nao é nada bom todos sabemos os estragos que a chuva faz por aqui,,,,valeu e boa semana a todos.

ESPECIAL DESAFIO MARCIO MAY DE CICLISMO.

O grande dia chegou e depois de treinar bem o dia havia chego mesmo. Esta vez foi muito legal ver tantos amigos de Blumenau reunidos e empenhados em fazer essa grande prova, na verdade esse grande desafio com muitas montanhas de um percurso fascinante de belezas naturais de tirar o folego em todos os sentidos mesmo.kkk.
Em 2009 levamos amigos que ja pedalavam e que estavam la esse ano tambem, como é o caso do Ricardo, Marquinhos, Juliano, Marcao, Giovani, Bento dentre outros,,, foi muito bom ver essa turma reunida e muito feliz com tudo que estava para acontecer.
Mas quero destacar a presença dos que foram pela primeira vez e estao começando no pedal como é o caso André que por sinal é forte ,Gerson,Deco,Pop,Pedro, Carlos caras com certeza estarao la ano que vem pela alegria de terem feito essa prova de forma legal, uns buscando seus limites e outros foram para conhecer e se divertir.
Bem saimos as 4 da manha de Blumenau e na viagem ja pensava como seria
fazer essa prova abaixo de 3 horas ja que em 2009 tinha completado a mesma com 3,20,00 entao teria que fazer realmente muita forca, mas com os treinos que havia feito tinha plena consicoes de sonhar com isso. Chegando la cafezao na padaria e a galera chegando,,, elite em peso Murilo Fischer da equipe garmin que corre o tour de france presente e muitos atletas importantes do ciclismo brasileiro e ate internacioanl, chile, argentina e etc. Na largada me posicionei na linha de frente e tive grata satisfacao de largar ao lado de Murilo e pudemos correr 15km juntos ate a subida da serra depois me programei para fazer a minha prova , ate porque nao tenho condicoes de acompanhar essa turma,,, ai comecaram as surpresas,,, as subidas chegaram e a escalada foi feita com vontade,, porem deixando que os afobados passassem nesse primeiro trecho,, chegando ao topo, pude perceber que havia feito a coisa certa,,, desci para presidente nereu e na volta imprimi ritmos que nunca havia feito em qualquer treino ate hoje ,, velocidades acima de 46 quase todo trecho final de 25km,,, liderando um pelotao de mais de 20 ciclista que me seguiam e ate insentivavam para que continuasse a puxar a tropa,,, pois estavam mais desgastados,,e assim foi toda vez qu eu saia da frente desse pelotao o ritmo caia e eu nao podia deixar meu objetivo que era encerrar em menos de 3 horas escapar das minhas mao entao voltava a frente e continuava puxando com fervor,,, a chegada foi maravilhosa e o tempo oficial da federacao me mostrou que eu estava certo nos meus pensamentos, fechei com tempo de 2,59,59 algo inesquecivel,,, e meta atingida em todos os aspectos,,, feliz da vida,,, valeu galera,,, e parabens a todos que estiverm presente,,,Quero agradecer tambem ao meu treinador paulinho da sprint assessoria esportiva pelas planilhas e pelo trabalho desenvolvido ao longo desses meses,,, acreditamos que podiamos fazer diferente e ai esta o resultado. parabens irmao,,, vamos para frente sempre... amigos obrigado pela companhia,,, a seguir mais algumas fotos da turma toda.abraco,
vieirao.

Domingo de garoa,,, melhor a fazer foi descansar para a semana.

Descanso total nesse domingo feio de muita garoa e chuva,,, pista molhada, com treinos em ordem merecido dia de descando com a familia,,,,ela exige um pouco de carinho,,,,,kkkkkkkkkkkk,,, vontade seja feita,,,,100% OFF....boa semana a todos.

Sabado de dia nublado mas de treinosss para todos.

Sexta a noite mensagens para la e para ca e fechamos um grupo para fazer o ultimo treino de morro para a prova que teremos dia 28 o desafio marcio may,,, com isso escolhemos essa regiao que esta na foto, regiao do faxinal do bepe em SC, subida inicial 7km,,, dura mas muito bonita, o grupo que era para ser de 6 no final apareceram somente 4 ciclistas, Puma , Carlos, Gerson e eu,,, mas nao tivemos problemas,,, seguimos para a trilha e o treino foi realizado com afinco,,,essa regiao para treinar e espetacular,, passaros, cachoeiras e um ar sem igual,,, o que falta e pernas mas ar tem de sobra,kkkkkk.

A tarde mais agua, ja que a regra é nadar 7 dias por semana, nadar nadar e nadar,,,, a busca incansavel por um sonho,,, nessa altura do campeonato nao sei se é sonho ou teimosia mas estamos seguindo com afinco,,,, 750mts nas piscinas do bela vista,,,, pensem numa agua fria,,, mas depois de 200mts tudo esquenta,,,kkkkk

Pessoal nao esqueçam amanha teremos speed comeco do treino domingao as 7,30 na ponta aguda,,, venham preparados pois teremos no minimo 100km de pedal ,,,leve mas bem longo.

abraco boa noite e ate amanha,, cedo,,xau...

Prova de 5km no bela vista valida pelo rannking 2010

Prova realizada hoje a noite no bela vista, com participação de varios atletas locais,,, tivemos junto a festa de natal com a chegada do papai noel a o especial paa essa noite,,,, parabens aos organizadores destae,,, Irene,Elis,Raquel e todos que trabalharam muito para fazer desta festa um evento muito especial,,,A prova aconteceu junto com o evento fato esse que abrilhantou ainda mais todo o cenario do nosso lindo clube,,,, estamos a uma prova do final e ja posso começar a comemorar em primeiro lugar a conquista do 3 terceiro lugar na geral do ano , depois o 1 primeiro na categoria pois com o resultado conseguido ontem nao preciso mais de pontos e consigo com isso a classificação isolada e antecipada na categoria e por fim ainda ficamos no pareo do trofeu assiduidade que esse ano temos somente tres atletas disputando o mesmo. Eu o Raul cardoso e o Buluca, esse trofeu é um presente ao atleta que como nos fizemos todas as provas do ano,,,, fato muito dificil de ser realizado. Mas estamos ai... vamos nos prepara para a proxima prova que sera o grande encerramento dia 12 de Dezembro com uma grande festa e churrasquinho para todos.

Domingao de sol lindo,,,,,,,!!!!!!

Amigos essa foto eu tirei no mar metiterraneo e foi a melhor forma que eu encontrei para dizer o quanto estava lindo o dia de hoje em Blumenau,,,, o dia amanheceu lindo , um brilho sem igual,,, passaros ja cantavam cedo,,, e eu claro junto com eles ja me aprontava para revuar de bike pelas ruas,,,,para cumprir um treino delicioso de 100km com um contra relogio tambem,,,o vento batia fraco e com o passar das horas foi aumentando e para fechar os 100km tive no incio a companhia do Mauricio Keppen e no final mais uns amigos Joazinho, Gigio e claudio que chegaram no momento certo de fazer um vacuo para o rapaz aqui que estava finalizando seu treino muidinho de cansado,,,,agora é descansar um pouco para a tarde engatar uma natacao leve para soltar, valeu amigos,,, que domingo heimmm,,, depois dizem que Deus nao existe,,,,basta olhar essa foto e verao ele presente em tudo,,,,que vemos, tocamos e sentimos,,,bom descanso a todos,,, e amanha tem mais ja que teremos um feriadinho para treinar mais a vontade certo??? ate mais...e bom domingo.