Super pedal desse sabado animal longo mais de 200km forte e rapido e bonito

 

O pedal de hoje era ara ser um passeio tranquilo mas como as pernas vão soltando fomos apertando, um pedal muitos encontros, amigos por todos os lado, ja na saída de Blumenau Jackson e Andre puma, chegando em Brusque logo ao sair do mato para estrada encontramos o Vinicius e o jorge campeão brasileiro de contra relógio duas feras que nos acompanhou ate o trevo de Itajaí, chegando em cabeçudas o Fabio correndo parabéns fabiao, ao chegar em bauneariu o nosso grande amigo preto... , amigos das maratonas muito forte por sinal, em tijucas no restaurante o matias , poxa que alegria em encontra-lo em nova Trento o júnior com a família , em Brusque encontramos o Luciano da quimisa e para fechar com chave de ouro nosso amigo Marcelo olivo na rua Itajaí pedalamos um tempo juntos e colocamos as fofocas em dia. Devo dizer que hoje valeu a forca e a determinação para vencer os 237,7km com morros e muito vento um pedal fantástico,,, Paulinho você esta melhorando a cada dia e merece o respeito de todos , fico feliz em poder dizer que estas melhorando a cada treino,,, só precisa deixar de queimar as pernas no inicio e usar a inteligencia em prol de sua meta, vc vai longe amigo obrigado pela parceria irmão. que venham os próximos pedais. 

Galera da proxima vez precisamos estar todos juntos , essa é a preparacao para nosso passeio de lages que sera muito em breve, e o começo do projeto SCSP, em breve explicaremos o projeto todo para a galera. amanha tem mais.

Corrida cross country de timbo

 Super corrida de cross country tempaço 35 minutos numa pista bem dificil,,,, show de bola 5 na categoria e uma torçao fortissima de tornozelo que me custará uma ou duas semanas de tregua na corrida,,,, mas na bike nao kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk juiano meu treinador parabens tambem pegou podio e se superou no tempo. No MTB abortei a prova e fiz a melhor escolha depois de verificar quantos atletas abortaram durante o percurso que era bastante tecnico e super perigoso,,,, mas quem esta na chuva é para se molhar entao foi tudo maravilhoso.... valeu a pena madrugar hoje. Paulinho que esteve com a gente na prova, gerson, jeni,, alexandre e muitos amigos valeu galera. que venha as proximas. Bruna obrigado pela torcida,,, foi show prof.

Corrida e Pedal nesse sabado Pre-prova.

 O sabado começou com 7km de corrida forte para testar as pernas para amanha,,, e depois descanso e a tarde um giro para treinar a nova Epic um espetaculo,,,, show show show,,,,, a turma foi toda ate minas da prata e partiram dizendo que seria um passeio acredite se quiser,,, mas ao inves disso foi porrada o tempo todo,,,, ate record foi batido,,, alguns parceiros novos, como rafael, frayo, vitor e dani bauer,,,, que apesar da pouquissima idade fez bonito e mesmo cansado quis e fez questao de fechar os 50km com louvor,,,,,E acredite essa galera ainda achou no meio do mota um sitio para tomar um super cafe com cucas e pastel e etc,,, assim nao tem jeito sera dificil perder peso,, kkkkkkkkkkkkkkk  Amanha duas provas, 8km em timbo e prova de MTB uma hora apos essa prova.
Show vamos descansar para fazer bonito la em timbo.

Pedal muito legal nessa sexta feira.

 Super Pedal dessa sexta feira, amigos Nathan, Paulinho pai e filho, valdir e eu,,,, saimos para um giro forte de morro com altimetria alta por lugares que rodeiam o morro do bau,,, fantastico o dia ensolarado , saimos cedo e regrecamos final da tarde depois de 100km forcados com mais de 1800 de altimetria. Dois sustos, caiu o eixo da roda da minha bike duas vezes provacando uma queda forte, a primeira mais leve mas a segunda muito feia machucando minha perna ,, poxa que fatalidade,,, nao e normal algo assim,,, mas aconteceu,,, paciencia, gracas a deus nesses dois momentos eu estava devagar e em subida,, para minha sorte. Valeu nao a de ser nada de verdade. Amanha vou testar o tamanho da lesao.

Morro do Bau

Super treino de montanha nessa quinta feira de feriado. Desafios fomos eu , juliano, carol, andre, paulinho pai e filho e ranato baruck,,, fizemos o calado, arraial do ouro, estrada velha do bau, berlin e cascaneia numa corrida fantastica, show de boa......Que venham amanha nosso pedal sera show.