Um domingo que amanhaceu com muita chuva logo cedo e pelo jeito todos os amigos acabaram que ninguem saiu de bike para treinar,,,, entao montei meu rolo e assistindo o motogp fiz meu treininho de rolo 1,30 horas de rolo ,,,, em seguida um trote em blumenau 1okm forte consegui media boa 4,38 para quem acordou com preguica esta otimo kkkkkkk.
link da corrida http://connect.garmin.com/activity/321940359 boa semana a todos e bons treinos.
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