Domingo de treino forte para suar mesmo.. kkkk

 Pedal de domingo saindo um pouco mais tarde com amigos de gaspar fernandao e rodrigo de bike nova no caminho ainda encontramos o jean,, e ja voltando a elite de blumenau,, marcao e de paula,,, amigos aquele abraco saudade de pedalar juntos logo estaremos de volta,,, confiram as fotos dos amigos e dos treinos.

 http://connect.garmin.com/activity/311697301  link do nosso pedal de 90km ate pomerode e voltando por gaspar media boa acima de 31 de media isso é muito bom amigos.

 Eu imaginava sair para correr uns 8km mais queria fazer isso para sofrer e forte e foi o que fiz sai da bike depois de 90km e preguei o tenis no asfalto,,, e vejam que maravilha, 8km a 4,28o km, uhuuuuuu que show felicidade total,,, putz grilo que delicia,, uhuhuuuuuuu

 http://connect.garmin.com/activity/311697328 ai esta o link da corridaça de hoje uhuuuuuuuuuuuuuu xau a tarde vou andar de skate quem quiser apareça no condominio em frente ao bela vista.